Wabah Flu Misterius Melanda 2019

Hai TKers, TK update lagi nih dengan sebuah berita hangat-sehangat punggung yang habis dikerik terus bermandikan minyak kayu putih... kira-kira gitu lah yang TK rasakan beberapa hari yang lalu, mencoba berbagai macam cara untuk sembuh dari penyakit flu aneh ini.. salah satunya dikerik.. karena TK pikir mungkin pengaruh masuk angin juga.. walau pas dikerik lebih enakan juga sih... 

Well.. jadi ceritanya tuh TK baru aja pulih dari sakit yang menyiksaaaa raga banget.. Semua berawal dari akhir tahun 2018 kemarin.. Jadi pas akhir tahun kemarin tuh TK masih kerja ngemural (ngelukis di tembok) di salah satu salon di MOI... nah hampir tiap malem pulang naik motor dan kehujanan terus.. Lalu... pas tahun baruan juga pagi-pagi TK kehujanan pas pulang dari acara malam tahun baruan di apartmen temen TK... Pas tanggal 1 Januari itu.. TK udah ngerasa ada yang aneh nih sama badan TK.. karena TK ngerasain agak sesek napas... kok kayanya gak bisa napas lega gitu.. kaya ada yang neken gitu lah.. TK udah mikir "Wah... bakal bengek ini sih!" walau TK gak tau yah sebenernya bengek itu kaya gimana.. cuman klo di otak TK bengek tuh yang susah napas gitu kaya asma.. 

Tanggal 1 itu akhirnya TK istirahat seharian... mulai bedrest lah.. sekalian bayar hutang begadang malam sebelumnya.. dan planningnya tanggal 2 pun masih mau istriahat, masih mau libur dulu... dan pas tanggal 2... akhirnya TK mulai batuk-batuk dan batuknya tuh seperti batuk kering dan gatal banget...

Sebelum lebih lanjut bahas gejala lainnya, mungkin gejala batuk ini yang perlu kita highlight.. karena gejala "Batuk Kering dan GATAL" ini akan menjadi juru kunci dan primadona atas wabah yang melanda orang-orang terpilih di awal tahun 2019 ini... oke lanjut

The Wisdom Teeth

Halo teman-teman TKers yang terkasih... (ceileh kata pembukanya yahud pwoll)... Udah hari Jumat nih... saatnya leha-leha di kantor yeee... udah deh ga usah belaga sok sibuk.. TK tau banget klo hari Jumat pasti mulai santai kan... Tuh buktinya pada mampir ke sini.. yawda mending duduk manis.. siapin cemilan.. trus baca blog TK deh yah.. kali ini TK mau cerita tentang The Story Of The Wisdom Teeth... yang artinya Cerita si Gigi Bungsu...

A Hope for My Life

Halo TKers… haduh haduh haduh (sampe 3x) Kemana aja yah TK selama ini… kok susah bener yah update blog? padahal banyak cerita loh di draft yang udah nunggu di posting dari sejak lamapau… tapi lagi-lagi alesannya karena sibuk masalah kenegaraan jadinya gak sempet ngeblog… eh tapi beneran sibuk deh akhir-akhir ini… TK lagi sibuk latihan gambar lagi nih.. ceritanya sedang mempersiapkan diri mengejar impian… hehehe so setiap harinya TK ngegambar gitu bikin ilustrasi.. buat yang mau liat progressnya silakan follow instagram TK (@tomkuu) or bisa mampir ke blog portfolio TK…

Pada kesempatan kali ini TK mau cerita tentang sebuah "Harapan" yang kini hadir dan menjadi bagian dari hidup TK… aseeekk bahasanyaaaa… hahahaha jadi inti ceritanya sih TK abis bikin tattoo baru.. beuuhh nambah tattoo lagi yah.. jadi banyak gitu.. hm.. masih baru 3 sih.. jadi belum banyak lah yah.. hahahaha… kalau diinget-inget lagi kadang gak nyangka loh sekarang TK jadi lelaki bertato gini.. padahal jaman dulu TK suka sebel liat orang bertato.. soalnya kesannya kan kriminal gitu yah.. eh sekarang TK yang jadi keliatan kriminal.. apalagi ditambah brewok yang semakin hari semakin tebal.. terus pake anting juga.. hm.. orang yang gak kenal TK pasti awal ketemu TK ngiranya anak bandel deh.. Padahal yah.. walau bertato, brewokan dan beranting… hatinya masih Disney banget loh!! hahaha

Halo halo weekend

Halo TKers...  Sudah weekend nih,.. Seneng gak? Seneng bangeeddd donk TK sih... Abisnya selama weekdays kemarin cuape banget di kerjaan dan di kejar kejar nulis postingan taiwan sampe sampe kurang bobo bangeeed... Trus kemaren liat di path temen ada berita tentang pekerja di China yang meninggal karena keseringan begadang... Gilaa langsung serem gitu kan... So TK mau ambil waktu liburan dulu yah weekend ini... Jadi gak ada postingan tentang perjalanan Taiwan weekend ini... Tar di lanjutin senin aja yah... (Semoga gak ngaret)

Sebagai ganti cerita tentang Taiwan, TK cerita yang gak penting aja yah... Tenang aja gak akan panjang-panjang kok postingan kali ini....

Yang pertama... Berat badan TK gak naik donk setelah liburan kemaren itu! Rasanya agak gak percaya gitu... Padahal biasanya setiap abis jalan jalan TK bakal nambah berat badannya, soalnya kan klo namanya liburan kerjaannya makan tidur main terus yah... Eh ini TK malah turun satu kilo donk! Seneng sih... Tapi bakal lebih seneng lagi klo turun nya 5 kilo...

Paintball War

Sesuai dengan janji TK di Postingan sebelumnya... ini TK ceritain kisah TK main sambil olahraga "Paintball"... silakan di baca...

Nah... Ini olahraga yang paling baru TK cobain... Bener-bener masih fresh deh... Cuz kejadiannnya tepat hari Sabtu kemarin (12 januari 2013)... Bersama teman-teman TK di bogor : Chica, Asun, Sandra, Vina, Andre, Stela dan Eca... Total delapan orang include TK...

belakang : Asun, Sandra dan Stela

Depan : Chicha, Andre, Vina, Echa dan TK

Awalnya sih kita pengen hiking dulu ke hutan pinus di daerah gunung salak yang deket banget sama TKP pesawat Sukoi jatoh... Tapi sialnya tiap kali TK mau ikutan hiking, biasanya cuacanya mendung or hujan... Jadi batal mulu deh...

TK dan Kisah Seputar Olahraga

Halo TKers... TK update lagi nih... Dan kali ini sih masih fresh ceritanya... Jadi kan ceritanya TK lagi diet lagi nih (yang kesekian kalinya) tapi yg sekarang sih bener-bener beda sama yg sebelum-sebelumnya... Yah doain aja yah biar beneran berhasil... Yang bikin beda disini adalah kali ini Dietnya bakal ditunjang dengan banyak olahraga... Kalau yg sebelum sebelumnya kan yah gitu-gitu aja... Cuman diet makan dan olahraga dikit.. Paling cuman sit up and push up aja... Paling banter juga ngegym.. Tapi paling lama ngegym juga cuman sebulan aja... Jadi yah maklumin aja yah klo sampe sekarang belum kurus-kurus...

Nah.. Kali ini kan TK udah jadi member celebrity fitness untuk satu tahun kedepan... Cuz TK dapet gratisannya cuman setahun.... Pasti pada bertanya-tanya kenapa TK bisa dapet member gratisan setahun... Iya kan?!

Mau tau gak???

Mau tau aja apa mau tau banget??

Hahahaha

Pada intinya sih karena abang TK si TJ udah jadi PT selama 3 tahun... Jadi imbasnya dia boleh ajak satu anggota keluarga untuk menikmati fasilitas fitness gratis selama satu tahun... Gitu... Yang lebih enak ini all club loh.. It means TK bisa gym disemua outlet Celfit dimana saja... Gak usah pada ngiri yah....

Yang Sudah Berlalu

Hallo TKers... udah bulan Desember nih.. ih gak berasa yah udah di penghujung tahun lagi.. kayanya baru kemaren deh TK nulis postingan tentang akhir tahun 2011... eh sekarang udah di penghujung 2012 lagi... By The Way... sorry banget nih TK akhir-akhir ini udah mulai berkurang update blognya... yah gak tau lah kenapa... pasti ada aja yah masa-masa sulit nulis.. bukan karena gak ada ide... tapi yah gitu aja... gak bisa nulis dan gak mau bercerita... terutama buat di bulan November kemaren... Oke kali ini TK bakal cerita agak random aja yah... mungkin ini ringkasan cerita-cerita yang belum di ceritakan....

SAD NOVEMBER

Bulan November berlalu begitu saja... mungkin yang teman-teman tau di bulan November ini TK nambah satu tattoo... Bulan November biasanya di hubungkan dengan moment-moment yang manis... so mungkin karena itulah muncul istilah "Sweet November"... tapi sekarang kayanya jadi istilah yang umum yah... dan pengennya sih TK ngerasain tuh yang namanya Sweet November.. tapi malahan Bulan November kemaren menjadi bulan yang penuh dengan kesedihan dan air mata... SAD NOVEMBER.... 

SAD NOVEMBER diawali dengan kejadian yang sering banget terjadi sama hidup TK... "sakit hati"... yah... manusia yang masih punya hati dan perasaan pasti bisa ngerasain sakit hati,,, berbeda sama orang yang gak jelas punya hati apa engga... cuz klo punya hati pasti gak akan ngelakuin hal-hal yang bikin sakit orang lain... yah TK sih gak mau cerita banyak tentang hal ini.. dan please don't ask... intinya TK lumayan hancur gara-gara hal ini.. dan dari sinilah alasan lain TK bikin tattoo "forgive"... tujuannya untuk move on... forgive to forget.... and it works!

Kejadian sedih selanjutnya di bulan November kemarin adalah TK kehilangan 2 hewan peliharaan TK... pertama adalah Anjing paling besar TK "Chopper" dan satu lagi "BooBoo" si Burung hantu...

Perawatan Wajah Penting Gak Penting

Halooo TKers... ih seneng yah bisa update blog lagi... hahahaha ini semua karena imbas Labor Day di US.. jadi di Kantor TK gak sibuk.. mangkanya jam segini (jam 20.00 WIB) udah bisa nyantai... kemaren juga sih... malahan kemaren TK sempetin treatment perawatan wajah lagi... hohohoho #ketawacentil

Masih pada inget gak kalau awal bulan lalu TK memulai perawatan muka di Natasha Skin Care... Yah permasalahannya karena di akhir bulan Maret muka TK tiba-tiba dilanda jerawat yang lama-lama annoying... mangkanya di awal Bulan Agustus TK nyempetin ke klinik perawatan kulit wajah supaya mendapat solusinya... dan sebulan sudah berlalu... dan setelah dilihat-lihat hasilnya sangat memuaskan sih... Gak sia-sia puasa makan telor dan seafood selama sebulan... belum lagi harus ribet pake krim pagi dan malam... dan ini hasilnya :

Diambil pada hari Minggu, 2 September 2012 - TANPA EDITAN PHOTOSHOP LOH!!!

"GIMANA??? Udah Bersih kan YAH????" 

Yah... lumayan lah yah... udah nampak bersih walau sebenernya masih ada aja sisa-sisanya... belum mulus banget...  jadi di deket leher gitu masih suka ada jerawat kecil-kecil dan masih ada beberapa yang muncul juga di jidat.. tapi kecil-kecil dan cepet ilang....

Spin Boys & Weekend Activities

Hola TKers... 

gimana kabar kalian?? yang puasa pada lancar gak nih puasanya?? Btw selamat berbuka yah bagi yang berpuasa...  sambil berbuka bisa deh sambil baca blog TK.. mayan lah buat hiburan sambil ngabuburit.. oke ga? hahahaha

Pada postingan kali ini TK mau cerita tentang weekend kemaren... yah gak jauh beda sih sama weekend-weekend TK sebelumnya di bogor.. tapi walaupun gak jauh beda tapi tetep aja gak pernah sama... iyah gak?! jadi semoga gak boring yah...

Sebelum masuk ke cerita tentang weekend.. TK mau cerita sedikit tentang temen-temen kantor TK... Gak tau kenapa yah.. dari awal TK ngantor.. tim desainnya selalu isinya cowo semua.. di sini pun begitu.. COWO SEMUA!!! AVENGERS aja masih ada ceweknya... disini sih gak ada.. hahahaha tapi ya sudahlah... sejauh tidak ada drama-drama.. hahahaha dan sejauh ini kita kompak-kompak aja... dan malah makin kompak dari hari ke hari... sebut saja mereka "Spin Boys"

Miliki Senyum Menawan (Tips Included)

Senyum itu indah... dan senyum itu memiliki kekuatan!! Percaya gak kalau dengan senyuman bisa mengubah keadaan yang buruk menjadi sesuatu yang indah... Senyum itu sangat berguna lah pada intinya!!! TK sendiri sudah membuktikannya sendiri (secara TK emang suka senyum)... dengan senyum kita akan terlihat lebih "indah"... Dengan senyuman TK sudah menghasilkan banyak sahabat-sahabat baru... kok bisa?! yah seperti yang pernah TK tulis di sini, gara-gara senyum kepada orang yang gak dikenal akhirnya malah jadi kenalan... dan akhirnya jadi sahabat.. or mungkin bisa dijadikan cara untuk cari jodoh... hahahaha...

Semoga kalian semua setuju dengan TK...

Proudly Presents My Big Brother!! ^^

Masih mau cerita tentang oleh-oleh dari liburan TK di Bogor beberapa pekan yang lalu.... saat ini TK mau cerita tentang sesuatu yang diluar konteks jalan-jalan atau kuliner.... Lihatlah thropy di atas... Ayo coba tebak itu thropy apahan?? ^^ (kalau yang pintar dan pengen tahu pasti di klik gambarnya biar lebih besar... hahahha...) jadi ini adalah sebuah thropy yang di menangkan oleh kakak TK yang bernama TJ (bacanya Ti-Jey)

Pertanyaanya : Menang apahan sih???

Oke sebelum menjawab pertanyaannya alangkah baiknya kalau TK ceritain sedikit tentang abang TK yang satu ini... Nama aslinya tuh Tirta Jaya... tapi panggilan bekennya TJ (Ti Jey)... dia lebih tua 1,5 tahun dari TK... dan dia adalah anak sulung di keluarga TK... jadi bisa di perkirakan kan umur berapa dia sekarang?? (gak beda jauh sama TK)...

Dia adalah sarjana komputer (IT) lulusan sebuah universitas swasta di Jakarta yang bernama Bina Nusantara... dia lulus dan diwisuda pada pertengahan tahun 2009... dan langsung mendapatkan kerja di Celebrity Fitness sebagai PT atau Personal Trainer...

Lho? lho? lho?.... sebentar.. sebentar....

Kok lulusan Sarjana Komputer malah jadi PT? yah itulah hidup ^^ semuanya gak bisa di prediksi... kuliah apa bisa aja kerjanya apa, dengan kata lain "Ga Nyambung".... dan dia memilih menjadi PT karena dia emang suka hal-hal yang berbau olahraga... berbeda 180 derajat sama TK yang hidup dalam dunia seni dan kurang menyukai olahraga...

Di keluarga gak ada yang melarang sih mau kerja jadi apa aja... yang penting "bener" dan "serius"... karena kerjaan yang diatas dasari oleh rasa senang dan serius.. akan membuahkan hasil yang memuaskan... 

"Tidak ada hasil kerja keras yang sia sia"

Itulah sebuah kalimat yang bisa menjadi sebuah pelajaran... dan TK mau sharing sekarang...

Ada berbagai macam jenis pekerjaan di kehidupan ini... dari pekerjaan yang sederhana hingga pekerjaan yang rumit... dari pekerjaan yang santai hingga yang sibuk... dari yang bergaji kecil hingga gaji milyaran... semuanya adalah pilihan!! kita bisa mendapati posisi yang kita mau asalkan sesuai dengan kerja keras yang sudah kita bayarkan...

Begitulah yang TK lihat dari kehidupan abang TK ini... dia menyukai pekerjaanya.. walau terkadang banyak orang yang meremehkan dan memandang sebelah mata pekerjaanya... tapi dia tetap terus struggling dan terus bertahan di tempat kerjanya (sudah hampir 2 tahun berarti)... Sebagai Adik... pastilah TK tahu bagaimana suka duka bekerja jadi seorang PT (si TJ kadang suka cerita sama TK kalau TK lagi pulang bogor... biasanya pas malem sebelum tidur) dan TK cuman bisa kasih semangat dan mendoakan yang terbaik untuk pekerjaanya...

Beberapa pekan lalu TK terkejut mendengar kabar kalau dia menjadi Juara 1 dalam acara "Step Up 2 - Celeb X Coach Campaign 2011"... TK juga awalnya gak tau acara apahan itu... hingga akhirnya TK diceritakan dan mencari info sendiri (biasa jiwa reporternya keluar)... 

Jadi acara ini adalah sebuah acara Internal yang diselenggarakan oleh Celebrity Fitness. Campaign ini sebenernya dilaksanakan di negara2 tetangga juga.. seperti oleh Celebrity Fitness Malaysia... dan di Indonesia dilakukan di 4 kota besar : Bandung, Jakarta, Surabaya, dan Semarang... Jadi acaranya tuh... seperti acara miss universe gitu lah... mencari siapakan Pelatih (PT) terbaik dari Celebrity Fitness di Indonesia.... jadi dari setiap tempat gym (celebrity fitness) di seluruh Indonesia (kayanya masih di pulau jawa aja) dipilih beberapa kandidat PT sebagai peserta... lalu mereka di seleksi di 4 kota besar itu... ujiannya juga bukan cuman pamer2 badan aja... tapi ada yang lainnya... ada ujian tertulis tentang pengetahuan seputar gym dan kesehatan, lalu ada ujian praktek melatih client, dan lain-lain....

Acara Final Celeb X Coach 2011 @ Jakarta |  TJ (sebelah kanan)

Lalu setelah seleksi dilakukan di 4 besar... para finalis di adukan kembali di ajang Final yang diselenggarakan di Jakarta pada tanggal 23 Juni lalu... dan pada acara inilah my big brother menjadi "The Winner for Celeb X Coach 2011" dengan predikat "Best of Knowledges, Energy, Professionalism, and Perfect Body" wooooowww!!!!! BANGGA DEH.....

TJ gak nyangka kalau dia menjadi Juara... Congrats bro!! ^^

Dengan menjadi pemenang se Indonesia... dia mendapatkan banyak hadiah!!! dari Tiket Jkt-KL-Jkt dengan pesawat Garuda Indonesia... lengkap dengan hotel... uang tunai... dan hadiah2 lainnya dari sponsor2... gak nanggung2 hadiah2nya bikin TK ngiler... barang2 branded banget... that's his luck!! ^^

Inilah Contoh Nyata dari Hasil Kerja Keras

Buat yang penasaran mau liat lebih jelas abang TK... ini fotonya... tapi plisss jangan banding2in sama TK... (bisa minder TK liat badannya TT__TT)

Ganteng yah???

Mungkin kedepannya dia bisa jadi artis ^^ setuju ga?? ^^ apa TK aja yang jadi artis duluan LOL ^^

Terakhir... ngomong2 masalah Thropy atau penghargaan... TK juga mu pamer thropy yang TK dapet dari Universitas.. sebagai "The Best Foundation 2008" pada acara "Faces of Creativity - Open House 2008"... TK mendapatkan thropy ini karena pada zaman itu (awal kuliah kan foundation dulu tuh alias D3) TK memiliki portfolio yang baik mendapatkan IPK tertinggi satu angkatan.. ^^ dan semoga nanti pas wisuda S1... TK juga menjadi lulusan terbaik ^^ AMIN.... 

Akhir kata...

"Lakukanlah segala sesuatu dengan sukacita dan tidak bersungut-sungut (ngeluh)...

Jika kita menabur benih yang baik... dan merawatnya dengan baik... sudah dipastikan akan menjadi pohon yang menghasilkan buah yang baik juga!! ^^"

SELALU POSITIF!!!

Hasil Sebulan Diet + Gym

Hari ini tepat tanggal 24 Juni... merupakan genap sebulan TK diet dan Gym... masih inget kan kalau TK sedang diet... ^^ walau terkadang TK juga bolong2 diet dan gymnya... tapi bisa dibilang TK berhasil untuk hal ini... TK sudah berhasil mencapai target berat badan TT__TT (sampe terharu)

Mengingat saat TK memulai diet pertama kali (setelah preview 3 yg lalu) berat badan TK masih 75 kilo... dan turun drastis 5 kilo dalam waktu beberapa hari.... sampe heboh sendiri... dan sekarang (tepatnya kemarin) waktu nimbang badan sehabis gym,... berat badan menunjukan angka 63!! WAAAATTTTT!!!!! heboh deh!!!

Buat yang masih heran "kenapa bisa"... silakan baca lagi disini....

Oke langsung aja yah yang penasaran mu liat seperti apa bentuk badan TK sekarang...

TARAAAA~~~~

udah lumayan kan??? #malu2

hahaha... dan saat TK pasang nih foto di profile BBM... langsung deh banyak yang kasih respon.... berikut respon dari teman2 ^^

Dan terakhir ini foto TK (kemarin) pas sehabis Gym... sehabis latihan bahu :

Feel Sexy... hahahhaa #najisyahlamalama

hahahahahaha....

Dan sekarang TK tinggal terus latihan biar bentuk dan proporsinya bertahan lama... ^^ dna tentu saja harus jaga makanan juga biar gak kembali gendut ^^... 

Tidak ada yang Mustahil kalau kita punya NIAT dan USAHA ^^

HEBOH turun 5 KG, TK di Hujani Banyak Pertanyaan

APAH?!!! 
LIMA KILO?!!! 
KOK BISA?!! 
MAKAN APA?!!

jeng jeng jeng jeng....

itulah respon teman-teman yang melihat perubahan Personal Message TK di BB kemarin malam hingga hari ini... (nih TK capture in) :

Pada kaget kan??

Yah... betul sekali TK berhasil diet!!!

.... 

(sok cool)

....

(masih tetap cool)

....

....

....

HURRAAAAYYYY!!!

(langsung pasang petasan mercon... duarr duaarrr duaarrrr)

....

Sungguh tak mengira akan terlihat progress yang begitu besar dalam diet TK... padahal udah mau nyerah aja dietnya... soalnya jujur menyiksa juga... tapi tepat kemarin malam seusai fitness TK menimbang barang badan. Awalnya TK sih gak ada niatan mu nimbang-nimbang... gara2 temen TK si Melissa (saingan dalam diet) bbm TK dengan memberikan kabar yang bikin TK jadi penasaran dy bilang gini :

"TK... aku dah turun 2,5 Kg loh!"

Dan... wow... ternyata baru 1 minggu diet dia berhasil turun 2,5 kg (pake diet akupuntur)... dan kita start dietnya tuh bareng-bareng... malam kemarin pas TK baca tuh bbm... TK dah siap-siap pulang dari tempat gym... karena penasaran... TK balik lagi untuk mencoba menimbang berat badan ini di tempat gym... sekedar info... saat baru memulai diet (seminggu yang lalu), TK mengukur berat badan dan hasilnya 75 Kg... dan itu pun berarti sudah turun 5 kilo dibanding waktu februari lalu... cuz waktu TK jalan2 ke Solo itu... berat TK sudah mencapai 80 Kg (dan ini membuat TK cukup stress)... dan kemarin malam... TK dengan sangat deg-degan naik ke atas timbangan... deg-degan takut gak ada perubahan sama sekali... padahal udah diet super ketat... dan hasilnya 70 kg... it means... 

I LOST 5 KILOS!!!

foto yang TK pake buat Profile Picture di BB (sabtu lalu)

TK turun dari timbangan dan naik lagi, merasa gak percaya juga... jangan2 nih timbangan rusak... sampe nyobain 2 timbangan yang ada disana... dan ternyata gak salah... TK sudah turun 5 Kg!!! WOW!!! rasa terharu sekaligus bahagia mewarnai langkah TK pulang ke kosan... cengar cengir sendiri dan pengen buru2 ke kos... langsung nge-cas BB dan ganti status!!! dan gak lupa TK langsung kasih tau si Melissa klo TK menang... TK turun 5 kilo!!! 2x dari dy... hahahaha

si Melissa pun gak heran... kata dy yah emang sewajarnya klo TK bisa turun sebanyak itu... cuz selama 6 hari ini TK berubah banget dari pola dan porsi makannnya... dan perubahannya drastis!!

Emang bener sih apa yang dikatakan si Melissa... porsi dan pola makan TK memang berubah sangat drastis dan agak menyiksa pada awalnya... 

DAHULU (sebelum DIET)

• Makan sehari 3x : makan siang, makan malam, dan makan subuh (porsi kuli semua)
• Senang jajan : es campur, tahu goreng, gorengan-gorengan, es kelapa dll
• Suka minum minuman manis dan dingin
• Gak Olah Raga sama sekali
• Tidur gak teratur

SEKARANG (setelah DIET)

• Makan sehari 1x : makan siang only (porsi normal), menghindari yang di goreng (kalau bisa yang di rebus or kukus), mengurangi rasa asin/manis/dll, sebisa mungkin makan yang sesuai dengan karakter golongan darah.. karena golongan darah TK "A" jadi TK lebih baik mengkonsumsi daging yang berwarna putih, contoh (ikan, ayam, udang)... pagi dan malam hanya minum susu rendah kalori/susu penurun berat badan.
• Tidak makan cemilan sama sekali...
• Hanya minum air putih dan teh tawar (dan tidak dingin, kalau bisa panas)
• Fitness setiap hari (kalau gak berhalangan sehari 2x) : treadmill dan main beberapa alat
• Sit up dan push up rutin (pagi 50 kali bangun tidur dan 50 kali sebelum tidur)
• Tidur lebih teratur (tidur malam bangun pagi)

Walau sudah berhasil menurunkan berat badan sebanyak 5 Kilo... tapi TK sih merasa masih kurang banyak... mungkin TK kalau mau mendapatkan berat yang ideal itu harus turunin 5 Kg lagi... jadi 65 Kg... cuz TK kan gak tinggi orangnya.. cuman 169 cm (klo pake sepatu jadi 171 cm an)... tapi klo mu keliatan lebih kurus... TK harus turunin berat badan sampe 60 kg... berarti harus turunin 10 kilo lagi... (bisa gak yah?! mari kita lihat nanti)...

ini adalah foto perbandingan TK waktu tanggal 20 feb lalu dengan 30 Mei (kemarin)

dari ukuran volume pipi sih keliatan yah?? ^^

nah TK mu review menu kuli TK sebelum diet....

MAKAN SIANG:

gak peduli apapun makanannya... semua TK makan!!!

Gak boleh ada yang tersisa pokoknya!!

Gak cukup makan satu porsi sajah...

Selalu tambah Nasi...

dan kalo malem TK kan biasanya makan Kateringan... dan itu pun porsi Jumbo... aduh karbohidrat semua deh kebanyakan... 

dan kalau tengah MALAM (jam 1-3 subuh)... TK biasa makan ini

Paket Disney : Nasi goreng baso + 2 mangkok indomie goreng + telur rebus

paket super hilaf (nasi goreng baso + indomie rebus + roti bakar pisang cokelat + teh susu)

Nah... klo sekarang... TK cuman boleh makan yang bener2 makanan tuh siang aja... dan tentunya dalam porsi normal... nasinya pun 1 porsi saja.. klo bisa di kurangin malahan... dan klo bisa jangan yang terlalu berlemak... awal2 diet TK cuman makan telur rebus 4 butir (putihnya saja) untuk makan siang... dan ini sumpah nyiksa abis... jadi TK makan normal aja deh.. asal tau diri makannya... seperti ini:

 Dagingnya seiprit... ^^ 

Daging Ikan kakap

nasi Tim (kuning telurnya gak di makan yah!!)

dan untuk sarapan dan makan malam.... TK minum L-Men LOSEWEIGHT!!

Hehehe... gak maksud promosi yah!! cuman TK memilih L-Men aja sebagai pengganti sarapan dan makan malam.. sebenernya TK bisa aja mengkonsumsi Oat Meal... tapi melihat kandungan susu ini cukup baik jadi TK pilih deh... 

sekedar info tentang L-Men LOSEWEIGHT:

• Formula yang dirancang khusus untuk membantu pria menurunkan berat badan, merupakan minuman diet dengan rasa chocolate cereal yang lezat dan menyenangkan
• 200 kalori - Dengan kalori terkontrol membantu program penurunan berat badan, dengan menggantikan sarapan & makan malam.
• Tinggi Protein - Whey & Kasein adalah sumber protein dalam susu ini
• L-Carnitine - berperan dalam meningkatkan metabolisme tubuh melalui pembakaran lemak dan energi
• Rendah Lemak

So... Buat teman2 yang mau diet... kalian bisa coba cara TK diet,... oh iyah postingan kali ini bisa menjawab permintaan teman2 yang mau tau seperti apa program diet TK yah... ^^

"Nyesel deh TK dulu menampung lemak sebanyak ini... sekarang jadi repot!"

dan 

"Hidup Sehat itu Indah"

Metroseksual Wannabe

Sudah lama yah TK gak update blog... padahal sekarang TK udah cukup santai loh... mungkin ini yang namanya sindrom liburan (ngarang sendiri).... Sejujurnya TK lum libur sih... dan belum lulus... sidang akhir aja belom... tapi entah mengapa sekarang begitu nyantai... TK berasa hidup senormal orang2 pada umumnya... inilah baru namanya hidup... di mana hidup tanpa beban... 

Tahukah kalian... TK sekarang sudah mulai sembuh dari penyakit insomnia alias gak bisa tidur... sekarang TK selalu tidur malam dan bangun di pagi hari (jam 7 udah melek).... hebat bener deh... mungkin ini gara2 niat TK yang ingin menjadi cowo METROSEKSUAL.... hahahaha berasa pede banget yah menyatakan diri ingin menjadi cowo Metro... :D

Seperti yang sudah TK ceritakan di postingan-postingan sebelumnya... hidup TK berantakan dan gak keurus gara2 perkuliahan dan pekerjaan... khususnya masa2 Tugas Akhir ini... beruntung proyek Tugas Akhir sudah selesai dan tinggal nunggu sidang akhir aja... so inilah saatnya merawat tubuh dan menjadi pria dewasa yang tampan dan berkilau... HA HA HA.....

Tindakan apakah yang TK lakukan untuk meniti karir jadi cowo METRO?

1. TK potong rambut dan brewok (include jenggot dan kumis)

Setelah selesai preview 3 TK langsung potong rambut biar keliatan lebih segar... dan model rambut yang TK pilih kali ini adalah model "edgy"... model pendek dan mustinya jatoh gitu... cuman berhubung muka TK belum tirus2 amat... jadi masih ada bagian yang dibuat naik... dan kebetulan sabtu yang lalu TK dapet undangan pernikahan kakak laki2nya si susi... so ini adalah debut TK menjadi metro... liat fotonya (cuman ilangin brewok n potong rambut aja... langsung berasa muka lebih fresh dan bersih):

ini sih foto sepulang dari acara pernikahannya... karena malem minggu sehabis itu kita nongkrong gitu di cafe gitu... (padahal gak makan apa2... cuman icip2 punya temen... abisnya dah kenyang makan di kondangan.. hahahaha) GIMANA?? GANTENG YAH?!!

2. TK Diet

Kali ini Diet nya gak main2 loh kawan2... serius... (kita lihat bertahan gak yah selama sebulan... banyak godaannya sih...) TK sekarang sudah mulai mengurangi porsi makan... khususnya makan malam... sekarang TK hanya konsumsi buah2an saja saat malam... tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula dan minyak (merasa bangga bisa melakukannya)... dan tentunya makan siang pun sangat berkurang porsinya... jadi porsi orang normal... nasi secukupnya dan sayur mayur (diusahakan menghindari yg digoreng-goreng dan mengurangi yang asin-asin)... sudah tidak minum minuman yang mengandung gula atau soda... so TK cuman minum air putih dan teh... dan panas semua!!! so melihat dari pola makan yang berubah ini.. mustinya TK bakal berhasil dalam waktu sebulan.... minimal turun 5 kilo lah....

3. TK nge-GYM

TK sudah mendaftarkan diri di sebuah tempat GYM yang ada di deket kampus TK dan TK sudah mulai rutin membakar lemak2 ini... mu tau jadwal latihannya kaya apa? TK mendapat saran dari kakak TK yang seorang Personal Trainer.. Dia menganjurkan TK sedari bangun tidur langsung nge-gym... sekedar treadmill 20-30 menit di tambah main alat yang cukup ringan dan push up n sit up sebanyak 50x... setelah itu baru sarapan... tentu saja sarapannya juga cuman susu penurun berat badan or roti gandum... lanjut lagi sore hari atau malam... ngegym seperti pagi hari ditambah main alat2 yang kadarnya cukup berat dan dapat membentuk otot... beuhh.... berasa pegel2 nih... sekarang udah jalan 4 hari... doakan TK bisa lanjut sampe sebulan.... ^^

4. Mengkonsumsi Jamu Pencuci Darah Kotor

Hiiyyy kedengerannya serem yah?! padahal ini cuman supplement berupa kapsul yang fungsinya membersihkan darah kotor... dan ini efeknya akan membersihkan kulit dari bercak2 yang membuat kulit kusam dan bisa menghilangkan berbagai jenis bisul dan biang keringat... pada intinya ini berfungsi untuk keindahan kulit... maklum TK banyak biang keringet di punggung... sekarang udah berkurang banget... tinggal bekas2nya deh.... mau tau produknya?! TK minum Bersih Darah Kembang Bulan... harganya cuman Rp 7.000,- perbotol... 1 botol akan habis dalam 2 hari... hahahaha...

5. TK memakai SCAR GEL

Mau mendapatkan penampilan yang sempurna gak boleh setengah-setengah... kadang bekas luka bisa membuat kita kurang oke... so TK punya banyak banget bekas luka.. yang paling parah tuh ada di dada sebelah kanan... TK lupa kenapa bisa ada bekas luka disana... yang TK inget dulu sampe bolong gitu... HOROR!!!! dan alhasil bekas lukanya jadi keloid (bekas luka yang menonjol) dan ini sedikit mengganggu... apalagi klo mu berpose tanpa baju... hahahaha... dulu sih parah banget bekasnya... warnanya merah pula... untung sekarang sudah sangat tersamarkan,... gak gitu keliatan... tapi untuk menyempurnakannya TK pake Scar Gel yang dapat menyembuhkan dan menghilangkan bekas luka tersebut... selain itu scar gel juga bisa menghilangkan bekas2 jerawat dan bekas luka bakar loh!!!  Harganya cukup mahal... kalian tau kan Dermatix? pasti pernah liat iklannya... itu adalah salah satu scar gel yang ada... tapi TK gak pake produk itu... TK pake produk dengan merk CONDOLISA... harganya MAHAL banget!!! padahal tubenya kecil banget.... tapi efeknya berasa kok... jadi gak nyesel deh beli juga.. ^^ (sedikit kemakan omongan mba2 di apotik) ^^

6. Selalu Bersih dan  Wangi di Setiap Kondisi

Untuk hal yang satu ini TK masih terus berusaha... tampil bersih dan wangi... juga rapi tentunya... berusaha untuk tidak lupa mandi dan menggosok gigi sampe bersih... dan pake pakaian yang gaya dan rapi... dan pakai parfum yang wanginya enak (relatif sih... suka banyak yang gak suka wangi2an juga sih)

Yah,... mungkin baru segitu yang sudah TK lakukan untuk debut menjadi Cowo Metro...

Next TK akan mengkonsumsi vitamin E!!! (masih gak sanggup belinya... mahal sih)... padahal vitamin E itu bagus banget untuk kesehatan kulit... (lagi-lagi kemakan omongan mba2 apotik)... hahaha... terus TK akan mulai memperhatikan dalam membeli pakaian dan benda2 fashion lainnya... harus yang sesuai intinya... harus inget umur juga... hahahaha...

KESIMPULAN

Jadi Cowo METROSEKSUAL itu SUSAH, BERAT, dan MAHAL!!! jadi janganlah kalian sekali-kali mencibir dan meremehkan orang2 ini... makhluk2 ini tuh sudah mengorbankan banyak hal demi merawat tubuh... mereka menghargai tubuh mereka sendiri... 

"kalau bukan saya... siapa lagi?" (iklan banget!)

OKEY!!! jangan lupa... jangan meremehkan atau menganggap rendah orang2 METROSEKSUAL yah!! (lama-lama TK bikin kampanye nih...)... hahahahaha... 

klo masih gak pecaya... COBAIN SENDIRI AJAH.... !!!

SALAM METRO!!! BRUAKAKAKAKAKKAA :D

TK ikutan Outbond - Sport Therapy for Autism

Sabtu, 5 Maret 2011

Sebuah kesempatan langka nih... TK bisa ikutan hiking bareng sahabat2 autis... hehehehe... pada bingung kan kenapa TK bisa ikutan nih acara??? jadi begini... diawali dengan sebuah peristiwa bersejarah di kampus TK yaitu dengan diberikannya tema kesehatan dan psikologi untuk tema Tugas Akhir... Padahal TK itu anak DKV Loh!!!! kok malah TA nya kaya gini....??? Honestly... I'm so upset with it... soalnya TK sebenernya pengen bikin karya akhir sebuah film animasi... cuman karena tiba2 di temain jadinya susah deh... dan temanyanya bener2 jauh dari dunia desain donk!!! klo temanya masih kaya kebudayaan atau life style, kita kan lebih kebayang mau bikin apa... lah ini temanya kesehatan dan psikologi... so selama TA ini TK bakal jadi anak psikologi juga... berharap tar lulus dapet 2 gelar... "psikolog" sama "sarjana desain"... ckckckckck....

Terus akhirnya topik TK untuk TA adalah "Sport Therapy for Autism"... setelah sudah beberapa kali ganti topik... dan tepat seminggu sebelum sidang tahap pertama... TK ganti lagi topik... yang berarti harus susun bab 1 dan bab 2 lagi... tapi untungnya semua lancar.. berkat TK ikutan acara ini... 

Sport Therapy untuk anak autis yang diselenggarakan oleh BPT - Bandung Physical Training.... sebuah lembaga yang bergerak dalam bidang kesehatan, khususnya therapy untuk anak-anak berkebutuhan khusus... seperti yang paling banyak dikenal masyarakat... "Autis".. 

Karena TK membahas tentang Terapi ini... so TK harus observasi lapangan donk!!! apalagi sport therapy ini baru ada di Bandung.. so TK bisa belajar dari pendiri dan pakarnya langsung... ^^ Beliau adalah Bapak Drs. Dradjat S... biasa disapa Pak Ajat... Beliau dan keluarganya sudah merintis BPT sejak tahun 2000... hingga saat ini anggota yang tercatatat mencapai 400 orang yang terdiri dari anak-anak autis dan orang2 yang membutuhkan terapi lainnya..

Sport Therapy disini lebih ke artian sebuah kegiatan olah tubuh untuk menyehatkan badan dan merangsang organ-organ dan sensor motorik anak2 autis yang seperti kita ketahui mereka memiliki masalah dengan konsentrasi, komunikasi, sosial dan sistem motorik tubuh mereka.

Oh iyah... sebelumnya kan TK sudah pelajarin semua macem terapi untuk anak2 autis... dan ternyata setelah TK mengikuti kegiatan ini TK bisa menyimpulkan bahwa banyak sport therapy adalah terapi yang lengkap!!! karena dalam perjalanannya banyak sekali praktek terapi lain disini!!! gak percaya?! liat aja yuu....

Nah pertama... saat kumpul anak2 (sebelum mulai), mereka harus absen terlebih dahulu... mereka dipaksa untuk menuliskan namanya dan menempelan stiker kehadirannya... dan disela2 acara ini.. para terapis sudah mulai mengajak para anak autis berkomunikasi.. seperti menanyakan namanya... kabarnya... dan lain-lain (para terapis sudah sangat berpengalaman disini!)

nah ini seorang anak sedang diajak bicara... namun anak ini susah untuk fokus.. jadi diajar untuk melihat mata ke mata... nah ini juga merupakan salah satu bentuk terapi perilaku...

yang dibawah ini... sedang disuruh absen...

tapi walau mereka berbeda dengan anak2 pada umumnya... mereka lucu2 juga loh...  selama kegiatan ini TK gak henti2nya senyum liatin tingkah mereka... ^^

Absensi hiking hari itu! 

Sambil menunggu acara outbound - hiking dimulai... para anak2 yang sudah berkumpul (diantar oleh orang tuanya) diajak bermain terlebih dahulu oleh para terapis... dan ini merupakan bentuk dari terapi bermain. Dimana anak2 diajarkan untuk bersosialisasi dan bermain dengan orang lain... kan biasanya anak autis susah gaul... mereka cenderung punya dunia sendiri ^^

main kereta2an... 

Setelah semua anak-anak berkumpul (hari itu ada 15 orang), kami berkumpul untuk berdoa terlebih dahulu... dan doa pun dipimpin oleh anak autis juga loh!! Sekedar info.. tiap2 anak autis itu berbeda-beda gejalanya... jadi jangan samakan anak autis dengan anak2 down syndrom (idiot). Anak-anak autis tampangnya normal.. mirip kaya anak2 normal pada umumnya... hanya bedanya mereka memiliki sesuatu yang sulit dimengerti oleh orang normal... mereka terkadang sulit berkonsentrasi, sulit bicara, sulit bersosialisasi, dan ada juga yang hiperaktif dan gak bisa diem... banyak macem deh!

Setelah DOA... semua berkumpul dan meneriakan Yel2 BPT...

Selanjutnya.... Hiking pun dimulai... 

Please... jangan bayangkan hiking seperti umumnya... dimana naik gunung beberapa jam dan jauh dari pemukiman penduduk.. hiking disini hanya berjalan ke alam bebas agar mendapat banyak rangsangan dari alam.. seperti bersentuhan dengan rumput, pohon, lembah, melewati pemukiman penduduk dan mengucapkan salam, dan melalui medan2 yang terkadang sulit dilewati. ^^

jalanan menanjak... disini aspek yang dilatih adalah kebersamaan dalam tim, fisik, saling memimpin dan bersosial... jadi bisa dibilang dalam momen ini ada terapi fisik, terapi perilaku, terapi sosial, dan terapi integrasi sensoris.

Melewati kebun

Oh iyah, tujuan lain dari terapi ini adalah mereka diajar untuk tahu bagaimana dapat survive dialam... dari bagaimana mempersiapkan diri sebelum hiking... mereka diajarkan untuk menyiapkan barang bawaan yang akan dibawa untuk pergi hiking.. seperti air minum dan jas hujan... jadi mereka disini diajar untuk mandiri juga....

Nah hari itu ada 2 orang remaja autis yang ikutan acara ini... yang satu sudah berusia 18 tahun, sedang satu lagi berusia sekitar 14 tahunan... disini mereka dijadikan satu tim... mereka disuruh untuk saling bertanggung jawab dengan temannya... dan hebatnya mereka sudah mengerti loh... si remaja yang lebih tua memengang tangan temannya selama perjalanan... supaya temannya gak kabur kemana2.... kan salah satu tingkah autis tuh suka lupa sama tujuan dan gak fokus.. so gak aneh klo ditengah perjalanan suka ada yang mulai hilang arah... hahahahaa... (pada kasus ini mereka diajar untuk peduli dan bertanggung jawab atas teman timnya... bisa dibilang terapi perilaku dan terapi sosial)

Nah... akhirnya kita mulai deh melewati rute alam.. sebelumnya kan lewat2 rumah2 penduduk gitu... 

Satu pelajaran yang TK dapet pada kasus ini... dimana anak2 dibiarkan jalan sendiri tanpa dituntun... awalnya TK takut mereka jatuh jadi TK pegangin tangan salah satu anak disana.. tapi kata Pa Ajat, biarkan mereka jalan sendiri... karena inilah salah satu cara terapi... membuat mereka mandiri... tidak tergantung pada orang lain... sehingga mereka nantinya bisa disiplin... terapi ini bisa dibilang sebagai terapi perilaku...

Kalau jatuh gimana?! yah kalau jatuh suruh bangun sendiri... ^^ kan dah gede! selama di alam... mereka dibiarkan menerima rangsangan2 dari alam...

Melewati hutan bambu

nah anak ini ditengah jalan berhenti karena terfokus pada satu benda....

yang ini cenderung pendiam... hampir gak pernah ngomong.. dan hal ini gak boleh dibiarkan... minimal mereka wajib bisa menyebutkan nama dan alamat rumah mereka... karena banyak kasus orang autis yang kabur dari rumah dan tidak bisa dilacak karena orang itu tidak dapat menyebutkan nama dan alamat rumahnya.

Terkadang kita berhenti sejenak untuk menikmati pemandangan alam... sambil menunggu teman-teman yang tertinggal di belakang.

terus jalan.. melewati gunung dan lembah...

Terus maju... walau medannya naik turun...

Kegiatan naik turun ini melatih keseimbangan anak (terapi fisik dan Integrasi Sensoris)

Klo menurut TK.... buat orang2 normal aja medan seperti ini cukup sulit dilewatin... tapi salut sama anak2 autis yang terus maju tanpa kenal lelah....

terakhir 2 remaja ini tertinggal... klo TK amatin tingkah mereka.. TK suka pengen ketawa... cuz TK berusaha bayangin.. apa sih yang mereka pikirin....

disini... si baju kuning liatin temennya yang baju putih... dan gak lama kemudian... tangan si anak baju kuning mulai pegang2 bibir temannya... dan temannya diam saja... hahahah malah cium2 tangannya gitu,... jujur it makes me freak out... hahahahaha tapi maklum deh... mungkin mereka tidak tahu apa yang mereka lalukan... hahahahahah (TK cuman bisa ketawa)

harus berjalan nunduk.. karena banyak pohon bambu yang menutupi jalan... tapi anak2 itu tanpa ekpresi menerjang hambatan ini dengan mudah... ^^

akhirnya istirahat sejenak.. mereka disini disuruh minum... (TK dan anak2 autis)

setelah itu lanjut lagi...

menuruni tanjakan dengan berbaris mengajarkan mereka untuk disiplin...

Nah setelah itu di sela2 perjalanan juga ada terapi lainnya... seperti contohnya para terapis menanyakan nama anak.... sampai sang anak bisa menyebutkan namanya dengan keras dan cukup jelas...

nah anak ini sulit banget ngomong... konsentrasinya juga kurang baik... so pada kasus ini sang terapis secara tidak langsung mempraktekan terapi ABA(mengagetkan) dan Terapi wicara....

kalau belum jelas ngomongnya... gak boleh lanjutin perjalanan... ^^

untung TK ngomongnya lancar... hahaha jadi TK boleh terus maju... hahahahaha

perjalanan membawa kita ke sebuah lapangan terbuka di dekat pemukiman penduduk... kebetulan disana ada 2 anak kampung yang sedang bermain sepak bola... jadi kami mengucapkan salam dan meminta izin untuk ikut bermain bersama... 

disini anak2 diajarkan untuk bersosialisi terhadap masyarakat dan tentunya bermain... ^^

semua antusias untuk menendang bola... anak yang bisa menendang bola dengan benar, berarti fokusnya sudah baik... cuz banyak yang gak bisa nendang bola... bola dimana... dia nendang kemana,.... pokoknya acara main bolanya fun banget deh... anak2 bisa bebas mengekspresikan emosi mereka... disini secara tidak langsung diterapkan terapi bermain, sosial, fisik, integrasi sensoris, dan perilaku...

Setelah cukup lama bermain... mereka disuruh mengucapkan terimakasih kepada anak2 kampung yang meminjamkan mereka bola... 

"terima kasih AA (panggilan untuk kakak dalam bahasa sunda) ~~" 

Lalu perjalanan pun berlanjut... ke medan yang banyak turunan... disana banyak hal lucu yang ditemui...

dari yang main serodotan ,....

sampe ada yang mogok....

Kedua remaja ini tiba2 mogok... hahahaha lucu banget,... diem aja gitu mereka... sampe ada terapis yang menyuruh mereka jalan dan kejar yang lain... ^^ SWT deh...

Terus kalau ada jalanan yang rata... mereka tetap disuruh melewati medan yang tidak rata... disini mereka dilatih untuk menjaga keseimbangan badan mereka di medan2 miring sekalipun... (terapi integrasi sensoris)

Akhirnya hiking hari itu pun selesai setelah kita kembali ke post pertama... disana semua duduk untuk beristirahat... namun kebanyakan dari mereka tetap masih bersemangat... mereka gak kenal lelah teman2... padahal TK dah Hah Heh Hoh... ^^

liat deh tingkah mereka...

hahahahaha... lucu-lucu yah!!! ^^ 

(btw tolong dibedakan yah... para anak autis itu menggunakan seragam berwarna oranye... sedangkan yang ungu2 itu adalah para terapis!!! bahkan ada yang masih anak2 sudah jadi terapis loh!!! keren yah!)

TK foto dulu ah...

Terakhir sebelum pulang kami doa penutup lagi dan yel2 BPT lagi... 

lalu anak2 disuruh satu2 mencuci tangan mereka...

disuruh menggunakan sabun (belajar menggengam dan fokus/konsentrasi) dan tidak boleh sampai sabun itu jatuh... (terapi integrasi sensori dan terapi okupasi)

lalu mereka harus mengeringkan tangan mereka pada lap tangan yang sudah disiapkan...

Setelah selesai... mereka mendapatkan reward berupa permen!!!

Disini mereka dilatih bicara juga!!!

Nah itu liat... masih kecil udah jadi terapi ^^ (namanya Alma, anak bungsu Pa Ajat... jadi maklum deh dia udah berpengalaman di bidang ini.. sejak kecil udah ikutan sih)

mau dong yupinya!!!

nah si remaja ini minta yupi... tapi gak boleh dikasih sebelum dia di tes terlebih dahulu... seperti ditanya namanya berapa... 1+1 = berapa... dll.. setelah cukup baru deh dikasih permen ^^

eh TK dikasih juga.. hahahaha.. padahal TK gak di tanya apa2 ^^

Setelah para peserta hiking (anak2 autis) dijemput oleh orang tua mereka.. para terapis briefing bersama untk evaluasi dari hiking hari itu... dan TK juga ikutan.. disana TK dikenalkan juga kepada terapi yang ada... hehehe cuz awalnya cuman kenalan di jalan... gak kenalan resmi.. oh iyah.. TK lupa bilang... TK bakal buat buku tentang terapi ini loh... mudah2an publish juga ^^... (80% publish)... cuz buku ini lah yang bakal jadi proyek akhir TK... dan proyeknya real ^^ doakan yah biar lancar!!!

lalu para terapis makan2 rujak buah bersama sambil evaluasi hari itu yang dipimpin oleh pak Ajat...

misalnya : 

si A harus lebih di perketat lagi

si B harus terus di tanyakan namanya....

si C jangan terlalu di paksa...

dan lain lain...

inilah para terapis2 yang sudah ahli itu... 

(kecuali bocah baju kuning di kiri, sama remaja botak dengan jaket putih... mereka peserta autis ^^)

Pengalaman ini bener2 seru deh... !!!

TK belajar banyak tentang dunia autis dari sini... kadang kita gak menyadari ternyata keberadaan mereka itu nyata... dan kita harus menyayangi mereka juga... bukannya mengucilakan mereka.. ^^ They need us... eh tau ga banyak banget loh orang autis di indonesia ini... berhubung TK lagi dalemin kasus ini,... jadi TK bisa koar2 deh tentang dunia autis... jadi menurut hasil riset... di Indonesia sendiri peningkatan anak autis terus meningkat... diperkirakan 1 dari 100 anak yang lahir adalah autis... Autis itu tidak bisa di cegah dan sampai saat ini belum diketahui penyebabnya... dan tentu tidak ada obatnya... obat yang paling manjur adalah perhatian dan kasih sayang orang-orang terdekatnya terutama keluarga... ^^ so semoga post TK kali ini bisa bermanfaat buat teman2 semua...

Buat yang mau ikutan acara hiking ini (sport therapy) bisa langsung gabung sama Bandung Physical Training... (terutama untuk orang2 yang anaknya berkebutuhan khusus dan autis)... silakan hubungi:

Bandung Physcal Training 

Sport Therapy- Int Psyco Social

"Sehat Tangkas Ceria"

022 - 70433864 - 08122018510

- FIN -